Gesundes Frühstück, gesunde Pause
Frühstücke wie ein König, iss zu Mittag wie ein Edelmann und abends wie ein Bettelmann – diese Regel klingt ziemlich altmodisch. Aber sie stimmt! Kein Wunder also, dass viele Eltern ihre Kinder drängen, morgens kräftig zu frühstücken. Was genau ist an dieser Regel „dran“? Folgender Vergleich sagt dir, worum es beim Frühstück geht: Stelle dir vor, du bist ein Auto.
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